Ernährung
Eine bewusste Ernährung ist weit mehr als nur die Wahl der richtigen Lebensmittel -sie ist ein achtsamer Weg, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Ich begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die auf natürliche Weise gesund abnehmen, ihre Ernährung umstellen oder einfach mehr Wohlbefinden in ihr Leben bringen möchten.
Dabei geht es nicht um Verzicht oder strenge Regeln, sondern um Genuss, Bewusstsein und Leichtigkeit.
Gemeinsam entdecken wir, wie gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung sich gegenseitig ergänzen für mehr Energie, innere Ruhe und Zufriedenheit im Alltag.
Meine Ernährungsangebote
Eine ausgewogene Ernährung kann so viel mehr sein als eine Diät -sie ist ein liebevoller Weg, Körper und Seele in Einklang zu bringen.
In meiner Ernährungsberatung steht der Mensch im Mittelpunkt - mit seinen Bedürfnissen, Vorlieben und seinem Alltag.
Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der zu Ihnen passt und sich natürlich in Ihr Leben integrieren lässt.
Meine Schwerpunkte:
- Gesund abnehmen mit Genuss und Achtsamkeit
- Ganzheitliche Ernährungsberatung zur Gesundheitsprävention
- Bewusst essen - Stress und Emotionen verstehen
- Ernährung im Einklang mit Bewegung und Entspannung
Jede Beratung ist individuell - auf Wunsch begleite ich Sie mit einem persönlichen Ernährungsplan, Rezeptideen und Impulsen für achtsames Essverhalten.
So entsteht Schritt für Schritt eine gesunde Balance zwischen Körper, Geist und Seele ohne Druck, sondern mit Freude und Bewusstsein.
Mein Beratungsansatz:
- Detaillierte Anamnese & Zielplanung
- Individueller Ernährungsplan + Rezeptideen
- Bewegungsempfehlungen & Achtsamkeitstipps
- 3 Begleittermine (je 30 Min.)
- Inklusive Entspannungseinheit (45 Min.) zur Tiefenruhe & inneren Balance
Preis: 250 €
Was ich weitergeben möchte
Lebensbalance bedeutet, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und genau dafür stehe ich. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit, Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten. Denn jeder kleine Schritt in Richtung Achtsamkeit ist ein Schritt zu sich selbst - beginnen Sie heute.
Preise
Paketübersicht Ernährung & Entspannung
- dein Weg in Balance
Paket 1 - Einstieg & Analyse
Ideal zum Kennenlernen
- Persönliches Erstgespräch (ca. 60 Min.)
- Ernährungsanalyse & erste Empfehlungen
- Achtsamkeitstipp oder Mini-Entspannungsübung für den Alltag
Preis: 90 €
optional:
kurze Entspannungseinheit (20 Min.) + 25 €
Paket 2 - Rundum in Balance
Ganzheitliche Begleitung für Körper & Geist
- Detaillierte Anamnese & Zielplanung
- Individueller Ernährungsplan + Rezeptideen
- Bewegungsempfehlungen & Achtsamkeitstipps
- 3 Begleittermine (je 45 Min.)
- Inklusive Entspannungseinheit (45 Min.) zur Tiefenruhe & inneren Balance
- Folgetermine erfolgen nach individuellem Bedarf (je 45 min 75€)
Preis: 250 €
Kontakt
Claudia Fabian ‒ Lebensbalance
67454 Haßloch,
Germany
Handy 017664202710
Mail: fabian@lebensbalance-claudia.de